Sammasati (p)—Samyaksmrti (skt)— Right mindfulness—Chánh niệm là nhớ đúng nghĩ đúng là giai đoạn thứ bảy trong
Bát Thánh đạo. Nhìn vào hay quán vào
thân tâm để luôn
tỉnh thức.
Chánh niệm có nghĩa là lìa mọi
phân biệt mà
niệm thực tính của
chư pháp. Theo
Bát Chánh Đạo,
chánh niệm là “Nhất Tâm.”—Right remembrance, the seventh of the eightfold noble path, means remembering correctly and thinking correctly. The looking or contemplating on the body and the spirit in such a way as to remain ardent, self-possessed and mindful. Right remembrance means looking on the body and spirit in such a way as to remain ardent, self-possessed and mindful, having overcome both hankering and dejection. According to the eightfold noble path, right mindfulness means the one-pointedness of the mind. • Nơi thân
tỉnh thức bằng cách
thực tập tập trung vào
hơi thở: Be attentive to the activities of the body with the practice of concentration on breathing. • Nơi
cảm thọ tỉnh thức bằng cách
quán sát sự đến đi trong ta của tất cả mọi
hình thức của
cảm thọ, vui, buồn,
trung tính: Be aware of all forms of feelings and sensations, pleasant, unpleasant, and neutral, by contemplating their appearance and disappearance within oneself. • Nơi những
hoạt động của tâm
tỉnh thức bằng cách xem coi tâm ta có chứa chấp
dục vọng,
sân hận, lừa dối,
xao lãng, hay tập trung: Be aware whether one's mind is lustful, hatred, deluded, distracted or concentrated. • Nơi
vạn pháp tỉnh thức bằng cách
quán sát bản chất vô thường của chúng từ
sanh trụ dị diệt để tận diệt
chấp trước và
luyến ái: Contemplate the impermanence of all things from arise, stay, change and decay to eliminate attachment.