Mặc dù có nhiều cách để giảm bớt sự bận tâm, thậm chí là ám ảnh, của chúng ta với bản thân. Chúng ta không thể thực sự phát triển sự hành trì Phật Pháp chân chính nếu không trưởng dưỡng vị tha mà trong đó, chúng ta đối xử với chúng sinh khác quan trọng ngang với bản thân hay thậm chí là quan trọng hơn. Một cách để phát triển vị tha là nghiên cứu miên mật về các bản văn Giáo Pháp trong lần chuyển Pháp luân thứ hai về tính Không. Một cách khác là thực hành Chod miên mật. Cách thức thứ ba và tuyệt hảo nhất là thực hành cho và nhận được biết đến là Tonglen. Thực hành này đơn giản, không đòi hỏi sự rèn luyện hay trao truyền đặc biệt và có thể tiến hành gần như ở bất kỳ đâu.

.Thực hành Đại thừa của vị Bồ tát tập trung chính vào sáu ba la mật. Thực ra có mười ba la mật nhưng trong đó sáu ba mật thường được nói đến nhất. Vì vậy, chúng ta sẽ trình bày sáu ba la mật cấu thành thực hành Bồ tát.