Những năm chưa tu thiền tịnh, tôi bị gan nhiễm mỡ, tu riết gần mười năm đi siêu âm lại gan rất tốt. Trong người lục phủ ngũ tạng đều tốt chưa hư hại gi, da hồng sáng, rất nhạy cảm với thời tiết chung quanh. Tôi đi bộ mỗi ngày. Vâng lời Phật dạy tập tha thứ – bố thí- không bám dính vào tiền của và danh vọng. Ăn chay trường, tập không ăn quá ngọ, chiều tối có thề ăn nhẹ chén cháo, vài trái cây để bụng đói qua đêm. Vượt qua tất cả các nỗi sợ hãi lo lắng.