NỘI DUNG
Lời nói đầu của nhà xuất bản Việt ngữ
Lời nói đầu
Lời tựa
Lới giới thiệu của người Biên Tập
Dẫn nhập
PHẦN 1: BÌNH GIẢNG CHÍNH
1 Tại sao và như thế nào chúng ta phải tịnh
hóa
- Bốn sức
mạnh đối trị
- Nghiệp
2 Quy y
- Quy y
và phát Bồ đề tâm
- Quán
tưởng đối tượng quy y
- Ba
phương pháp quy y
3 Quy y bên trong và thiền định về tánh Không
- Sự thấu
hiểu về tánh Không
- Phát Bồ
đề tâm
- Thiền
định “cái bình” : Bài tập thở chín vòng
4 Phương pháp Yoga thực sự
- Quán
tưởng ban đầu
- Cúng
dường Heruka Vajrasattva
- Quán
đảnh nhập môn
- Cúng
dường và ca tụng Heruka Vajrasattva
5 Sự tịnh hóa
- Trì
chú
6 Những thực hành kết thúc
- Hồi
hướng
PHẦN 2: NHỮNG GIÁO HUẤN VỀ ẨN TU
7 Chuẩn bị sẵn sàng cho việc ẩn tu
Các tiêu
chuẩn đáp ứng với việc ẩn tu
Ẩn tu ở
đâu ?
Khi nào
bắt đầu ẩn tu
Một số
chuẩn bị chung
Bạn ăn gì
Dọn dẹp
sạch sẽ nơi ẩn tu
Chỗ ngồi
thiền định
Xâu chuỗi
Xếp đặt
bàn thờ
8 Các thời thiền định
Lịch
trình hàng ngày
Ngay trước
khi thiền
Bắt đầu
thời thiền
Nói chung
về các thời thiền
Sadhana
Trì
chú
Hoàn tất
thời thiền
9 Thêm một số khuyến cáo về sự ẩn tu
Giữa các
thời thiền
Sự ẩn tu
nói chung
Ẩn tu
theo nhóm
Kết luận
PHẦN 3: NHỮNG BÀI THUYẾT PHÁP
10 Không có điều bất thiện nào không thể tịnh
hóa hoàn toàn
11 Một quán đảnh nhập môn Heruka
Vajrasattva
12 Bài giảng tóm lược về sadhana
Vajrasattva
Sadhana
Câu hỏi
và trả lời
Việc ẩn
tu
Lễ Puja
bằng lửa
13 Sự thực hành Vajrasattva và Tantra Yoga
Tối Thượng
14 Những phẩm tính của Vajrasattva vốn có sẵn
ở trong chúng ta
15 Hành động là tất cả
PHẦN 4: HERUKA VAJRASATTVA TSOK
16 Tsok là gì ?
17 Heruka Vajrasattva Tsok : Bài giảng thứ
nhất
18 Heruka Vajrasattva Tsok : Bài giảng thứ
hai
PHỤ LỤC
1 Phương pháp Yoga về Heruka Vajrasattva vinh
quang tối thượng
2 Dịch và giải thích Thần Chú Một Trăm Âm
3 Thần Chú Một Trăm Âm (âm Tây Tạng)
CHÚ THÍCH
THUẬT NGỮ
