Trong những khóa thiền Tứ Niệm Xứ online và Nhận Diện & Quản Lý Cảm Xúc offline, sẽ giúp cho các thiền sinh vượt qua những lo lắng, sợ hãi, rối loạn lo âu và trầm cảm, và đối diện với những thử thách trong đời sống với chánh niệm& tỉnh giác

Có hai loại giới là giới tự nhiên (Prakati sīla) và giới chế định (Paññatti). Giới tự nhiên là bất cứ cái gì mà sau khi làm xong chúng ta cảm thấy cắn rứt, hối hận và không yên tâm – là đã phạm giới tự nhiên. Đó là những nguyên tắc và giá trị sống mà những người lương thiện (sappurisa) trân quí và tôn trọng, mặc dù không có trong văn bản pháp luật.

Khi nàng Kiều bị duyên phận đưa đẩy, bị bán vào lầu xanh. Làm gái, trở thành món đồ chơi trong tay người xa lạ. Bao phen cay đắng cố thoát ra nhưng rồi lại cứ bị cột vào. Nguyễn Du nói: “Đã mang lấy nghiệp vào thân | Cũng đừng trách lẫn trời gần trời xa. | Có trời mà cũng tại ta, | Chữ tâm kia mới bằng ba chữ tài!” | Vậy nghiệp là gì?

“Ai thấy pháp, người đó thấy Như Lai/ Phật”. Vậy Pháp đó là gì?

Không có gì là bí ẩn, rõ ràng là việc hành thiền đúng, đều đặn mở ra những cơ hội tuyệt vời, không phải chỉ là khám phá bản thân, mà còn là sự chữa lành sâu đậm, phát triển nhân cách lành mạnh, và hạnh phúc lớn hơn. Thiền giúp bạn cảm thấy an tĩnh bên trong, hỗ trợ phát triển khả năng thích ứng với những thử thách hàng ngày của đời sống hiện đại, và cho phép bạn lèo lái thuyền đời vững vàng và sáng suốt hơn trước những ghềnh thác của đời sống.

Nguyên tắc của việc phát triển lòng từ bi là hãy nhìn vào điểm tốt của mọi người, mọi chúng sinh trong đó có bản thân mình. Khi nhìn vào những điểm mạnh, những tính chất tốt đẹp và thiện lành của mình, của người và của chúng sinh, thiền sinh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều; từ sự dễ chịu đó, họ bỗng tốt hơn, yêu đời và dễ tính hơn!

Giáo thọ sư: Ni Sư Pháp Hỷ - Tiến sĩ Phật học hệ Pali tại trường Phật học Postgraduate Institute of Pali and Buddhist Studies, University of Kelaniya. Ni Sư Pháp Hỷ là vị tu sĩ có nhiều năm kinh nghiệm tu tập thiền Tâm Từ Metta Bhavana & Vipassana, và hướng dẫn thiền tại các trung tâm thiền ở Australia & US.

Khóa thiền 3 ngày tịnh khẩu về chủ đề Nhận diện và Quản lý cảm xúc. Trong khóa thiền, thiền sinh được hướng dẫn sống tỉnh thức, nhận diện các hiện tượng tâm sinh lý diễn ra trên thân thể, các cảm xúc, tư tưởng, và mong cầu, chấp thủ, vv. Học cách đối diện, thay thế, và tạo điều kiện cho các thiện pháp phát sinh. Thời gian tổ chức: Thứ 6, 7 & CN nhằm ngày 6,7&8/10/2023. Địa điểm: Tổ đình Vĩnh Nghiêm - Chùa Long Hưng, Đông Anh, Hà Nội

Theo Đạo Phật, cách tốt nhất để ngăn chặn các pháp bất thiện, những điều xấu xa là Phát Triển Tâm (citta Bhāvanā), làm thành căn cứ địa, mạnh mẽ từ bên trong thì chúng ta mới có thể đối diện tốt hơn với các hiện tượng bất tường trong đời sống. Một trong những nhóm pháp tu mà đức Phật thường dạy các hàng Phật tử là Tứ Vô Lượng Tâm, bắt đầu bằng tâm Từ - tình thương vô điều kiện. Trong khóa tu học này, NS sẽ hướng dẫn và cùng với quí vị Phật tử phát triển Tâm Từ vô lượng (Mettā Bhāvanā) kết hợp với thiền quán.

Hiền Phát được sinh ra trong một gia đình thương nhân giàu có sở hữu nhiều tài sản có giá trị. Vốn xinh đẹp và đầy cá tính từ nhỏ, cô bé tóc quăn được cha mẹ rất cưng chiều.