Trong tâm có khi buồn phiền, có khi vui vẻ, có khi khổ đau, có khi hạnh phúc, có khi bi lụy, có khi dứt khoát, có khi tự ti, có khi quyết đoán...Những trạng thái biểu hiện đó gọi đó là các trạng thái đối lập của tâm. Vậy làm sao dung hòa các trạng thái đó để tâm được bình an?