Thông Báo Khóa Tu Thiền Vipassana 10 Ngày (3-14/7) Tại Trung Tâm Thiền Delaware - Ngày 1 Tháng 4 Nhận Ghi Tên Tham Dự

07/04/20192:49 SA(Xem: 5546)
Thông Báo Khóa Tu Thiền Vipassana 10 Ngày (3-14/7) Tại Trung Tâm Thiền Delaware - Ngày 1 Tháng 4 Nhận Ghi Tên Tham Dự
THÔNG BÁO KHÓA TU THIỀN VIPASSANA 10 NGÀY (3-14/7)
TẠI TRUNG TÂM THIỀN DELAWARE  -
NGÀY 1 THÁNG 4 NHẬN GHI TÊN THAM DỰ 


Delaware poster Jul 2019

Course Information

Vipassana meditation has three practical aspects to develop. Firstly, throughout the 10 days you will follow Sila, a code of conduct whereby you refrain from speech and actions that are harmful to yourself and others. Secondly, for the first three and a half days you will practice Anapana Meditation, the observation of the breath, to help calm down and concentrate the mind. And thirdly, from Day 4 onward, you will practice Vipassana, the meditation of mental purification by insight.

You will be given instructions regularly every day. As well, the teachers will meet with you in small groups to see that you are practicing correctly. There will be other opportunities to meet with them on your own if you wish. Every evening you will hear a talk of about one hour on the practice by our late teacher, S.N. Goenka.

On Day 10 you will learn a new meditation of Metta, loving kindness, and then the rule of silence will end. You will then have time to talk to those with whom you have spent the last 9 nine days in silence.

At about 6:40 am on Day 11, after the final talk, the course is officially over. Breakfast is offered and students take the time to clean their rooms and help prepare the centre for the next group of students. Since the centre is maintained by volunteers, this help you give at the end of the course is very much appreciated. Most of you will have left by 9:30 am.

This course of meditation is a very serious undertaking. If you feel you are really ready to take this course, to work diligently on the course and to follow the instructions carefully, you will gain a great gift of wisdom. If you maintain your practice of meditation it will be a jewel and a refuge to you for the rest of your life.

Course Menu

A simple vegetarian menu, developed to satisfy the needs of most students, is offered at all courses. Each morning, oatmeal porridge, cold cereal, and toast are served as well as stewed and fresh fruit. Lunch consists of rice and vegetables, and a protein such as tofu, lentils, beans or paneer. This meal is served with a salad and condiments such as grated carrots and beets, garbanzo beans, sunflower seeds, raisins. At 5:00 p.m. a light evening snack is served of fruit and tea.

We regret we are unable to accommodate special food requests beyond the menu offered. However, if you have food requirements because of a medically diagnosed condition such as diabetes or pregnancy, please fully disclose your situation on your application form so we can see if we can meet your needs. Your cooperation in this matter is greatly appreciated.

Please do not bring any food to the centre.


Address:
2901 Green St, Claymont, DE 19703, USA
+1-202-556-3882 (202-55-METTA)     
info@delaware.dhamma.org

Tạo bài viết
Tại thành phố Rogers, tiểu bang Arkansas (Mỹ) – các sĩ quan cảnh sát của văn phòng quận trưởng cảnh sát quận Benton đã bắt giữ sáu người gốc Rumani mà cảnh sát cho rằng họ là bộ phận của một nhóm chuyên nhắm vào các chùa Phật giáo khắp nước Mỹ để thực hiện các vụ ăn trộm.
Chúng ta không thù ghét trước một tình thế không may. Chúng ta không nản lòng vì mọi việc không như ý. Năm 2020 và 2021 là hai năm nhiều tang thương của đất nước Hoa Kỳ. Mọi sinh hoạt của Giáo hội cũng chung cùng. Nhưng mùa Đông sẽ đi qua, chỉ còn thời gian và sự kiên nhẫn. Giáo Hội luôn luôn đặt trọn niềm tin vào quí vị. Một niềm tin của hiểu biết và trọn lành.
Cảnh quá tải giờ đây xuất hiện không chỉ ở các bệnh viện, mà còn tại các địa điểm hỏa táng của Ấn Độ khi số người chết tăng đáng kể. Những bãi hỏa táng đỏ lửa ngày đêm, dưới mỗi đống củi là một thi thể bệnh nhân.