- 01- Tỉnh thức về sự chết
- 02- Giải thoát khỏi sự sợ chết
- 03- Chuẩn bị cho sự chết
- 04- Loại trừ những chướng ngại đến cái chết có lợi
- 05- Thành tựu những điều kiện thuận lợi cho thời điểm lâm chung
- 06- Hành thiền trong khi lâm chung
- 07- Cấu trúc thân tâm
- 08- Linh quang của sự chết
- 09- Phản ứng với tình trạng trung ấm thân
- 10- Đón nhận một sự tái sanh tích cực
- 11- Thi kệ quán chiếu hàng ngày
HƯỚNG DẪN VỀ SỰ CHẾT ĐỂ SỐNG TỐT ĐẸP HƠN
Nguyên bản: Advice on Dying and Living a Better Life
Tác giả: Đức Đạt Lai Lạt Ma
Anh dịch và hiệu đính: Jeffrey Hopkins, Ph. D.
Chuyển ngữ: Tuệ Uyển
Thật quan trọng để tỉnh thức về sự chết – để quán chiếurằng ta sẽ không sống mãi trên cuộc đời này. Nếu ta không tỉnh thức về sự chết, thì ta sẽ không tận dụng tất cả những thuận lợi của đời sống con người quý giá này mà ta đang có được. Nó trọn vẹn ý nghĩa vì căn cứ trên việc ấy thì những tác động quan trọng có thể được hoàn thành.
Phân tích sự chết không phải để rồi sợ hãi nhưng để trân trọng đời sống quý giá này, mà trong thời gian sinh tồn ta có thể tiến hành nhiều sự thực tập quan trọng. Thay vì khiếp đảm, ta cần quán chiếu rằng khi sự chết đến, thì ta sẽ đánh mất cơ hội tốt đẹp này để thực tập. Trong cung cách quán chiếu này về sự chết, nó sẽ mang đến nhiều năng lượnghơn cho sự thực tập của ta.
