Lắng Nghe hơi Thở & Hoa Bay Khắp Trời

LẮNG NGHE HƠI THỞ

Ngồi xuống dịu dàng

ngồi xuống dịu dàng

ngồi xuống dịu dàng

thư giãn toàn thân

nguyện xin an bình

nguyện xin giải thoát

cho con, cho ba

cho mẹ, cho anh

cho chị, cho em

cho khắp mọi người

Toàn thân dịu dàng

mắt khép nhẹ nhàng

lắng nghe thở vào thật nhẹ

lắng nghe thở ra thật nhẹ

Toàn thân dịu dàng

lặng lẽ phập phồng

cảm nhận thở vào thật nhẹ

cảm nhận thở ra thật nhẹ

Ngày qua, không nghĩ tới

ngày sau, chẳng bận tâm

lắng nghe và cảm nhận

hơi thở là toàn thân

Ngày qua, không nghĩ tới

ngày sau, chẳng bận tâm

lắng nghe và cảm nhận

hơi thở là toàn thân

Toàn thân dịu dàng

lặng lẽ lắng nghe

cảm nhận hơi thở

ngấm vào toàn thân

từ đầu tới chân

Toàn thân dịu dàng

buông xả tất cả

hiện tâm gương sáng

hơi thở lặng lẽ

niềm vui không lời.

HOA BAY KHẮP TRỜI

Nhìn kia

chỉ hình hiện ra

không người không ta

chỉ hình được thấy

không ai đang thấy

Nghe kià

chỉ tiếng trong lời

không ta không người

chỉ tiếng được nghe

không ai đang nghe

Chữ vàng trên giấy, lời Phật năm xưa,

khởi từ bi dậy, chỉ qua kia bờ

Thương ơi ba cõi, bè pháp cứu người,

qua sông còn gọi, hoa bay khắp trời

Ngồi đây

cảm nhận hơi thở

hơi vào hơi ra

chỉ là hơi thở

không ai đang thở

Tâm kià

khắp cảnh là tâm

khắp tâm là cảnh

khắp trời gương sáng

khắp trời là tâm.