An Trú Trong Hiện Tại, Giờ Phút Đẹp Tuyệt Vời Nguyễn Thượng Chánh

28/08/201212:00 SA(Xem: 38739)
An Trú Trong Hiện Tại, Giờ Phút Đẹp Tuyệt Vời Nguyễn Thượng Chánh

AN TRÚ TRONG HIỆN TẠI,
GIỜ PHÚT ĐẸP TUYỆT VỜI
Nguyễn Thượng Chánh

antrutronghientaiThở vào, tâm tĩnh lặng
Thở ra, miệng mỉm cười
An trú trong hiện tại
Giờ phút đẹp tuyệt vời

(An lạc từng bước chân- Thích Nhất Hạnh)

Audio: http://www.youtube.com/watch?v=7YPE9nIBIYo

Mỗi tuần lễ đều có hai ngày mà chúng ta không cần phải bận tâm lo âu đến và suy nghĩ đến.

Ngày thứ nhứt là Hôm Qua, với gánh nặng của những nỗi lo âu, phiền muộn, lỗi lầm, sai trái và những chạnh lòng đớn đau của nó.

Ngày hôm qua đã vĩnh viễn vượt thoát khỏi tầm tay chúng ta rồi.

Với tất cả vàng bạc châu báu của cả thế gian nầy chúng ta cũng không thể nào níu kéo quá khứ trở lại được. Chúng ta không thể giải quyết được chuyện đã rồi, sửa chữa những lỗi lầm và lời sai trái đã thốt ra. Ngày hôm qua là một ngày đã chấm dứt.

Ngày thứ nhì để chúng ta hy vọng, tránh né sự lo âuNgày Mai, với bao niềm ước mơ tốt đẹp, hứa hẹn, hy vọng hay cũng có thể sẽ gặp toàn là những kết quả tồi tàn, những nỗi bất hạnh, và gánh nặng triền miên sẽ giáng xuống đời ta.

Ngày mai không thuộc về ta. Chúng ta không có thể biết, không thể tiên đoán và kiểm soát nó được.

Mặt trời vẫn mọc, rực sáng khắp mọi nơi hay mặt trời phải khép mình, che lấp sau những cụm mây tối tâm bất tận.

Ngày mai thuộc về tương lai. Nó chưa đến thì chúng ta cũng không thể nói gì được, biết gì được.

Chúng ta chỉ còn lại có ngày Hôm Nay.

Chúng ta chỉ có thể tung hoành trong một ngày thật ngắn ngủi mà thôi.

Hãy quý trọng ngày hôm nay.

Chúng ta sẽ mất tinh thần, sẽ mất hết niềm tự tin cũng như mất sự can đảm, và cuộc sống chúng ta sẽ chìm đi nếu chúng ta để gánh nặng của ngày hôm qua và của ngày mai chồng chất thêm vào gánh nặng của ngày hôm nay.

Không phải những kinh nghiệm của ngày hôm nay làm chúng ta thất vọng, nhưng đó chính là những đắng cay, hối hận, dằn vặt của ngày hôm qua cùng những nỗi lo ngại, ưu tư của ngày mai chưa đến, đã làm u ám vẩn đục ngày hôm nay.

Hãy trân quý giây phút hiện tại, giây phút nhiệm mầu.

Vậy, hãy sống trọn vẹn cho ngày Hôm Nay mà thôi./.

antrutronghientai_2Lạy Thượng đế, xin ban cho con sự thanh thản để con chấp nhận những điều con thay đổi không được, scan đảm để con thay đổi những điều con thay đổi được, và sự khôn ngoan để con nhận ra sự khác biệt giữ hai điều ấy. 

Doris Day-QUE SERA SERA

http://www.youtube.com/watch?v=hqwIifgs7KU

 

Đọc thêm:

-Cư sĩ Phan Tấn Hải. Đừng nghĩ quá khứ, đừng nghĩ tương lai.

http://www.thuvienhoasen.org/D_1-2_2-112_4-9242_5-50_6-1_17-90_14-1_15-1/

-Hòa Thượng Thich Minh Châu dịch Việt. Kinh Nhất Dạ hiền Gỉa.

http://www.thuvienhoasen.org/D_1-2_2-69_4-8159_5-50_6-1_17-26_14-1_15-1/

 -Cynthia Thatcher. What’s so great about now?Có gì là nhiệm mầu trong giây phút hiện tại?Nguyễn Duy Nhiên phỏng dịch.

http://www.thuvienhoasen.org/images/upload/PDF_Books/HienTaiCoGiLaNhiemMau_NDN.pdf

-Hier,Aujourd’hui et Demain!

http://www.naute.com/penserie/2jours.phtml

 

Montréal, 2012
Tạo bài viết
19/04/2014(Xem: 17549)
Hình ảnh đoàn người bồng bế nhau đi bằng xe máy, theo báo chí trong nước là lên đến hàng ngàn, di chuyển từ Sài Gòn tỏa đi nhiều hướng, chạy về quê nhà trong lúc dịch bệnh và lệnh phong tỏa ngặt nghèo này, đang làm nhói tim không biết bao người.
Tôi đã đi trên quốc lộ 1A và đường Trường Sơn nhiều lần, từ khi con đường Trường Sơn còn chưa hoàn thiện, chỗ này cây cầu xây dở, chỗ kia vách núi mới cắt, phơi màu đất đỏ lói. Mùa này trong năm, đường Trường Sơn đang đẹp vô cùng. Những cơn mưa tưới lành đất đai, bật mầm cho thảm rừng một màu xanh biếc....Nhưng cả tuần nay, những tán rừng xanh ngắt không còn cuốn được mắt người trong hành trình. Chiếc đòn gánh nhẫn nại oằn thêm vì hàng chục ngàn người nghèo bỏ lại Sài Gòn, Bình Dương, Đồng Nai, chạy xe máy về quê trốn dịch. Những đoàn người chở gần như hầu hết của cải quý giá, chở vợ con, người ruột thịt… lầm lũi đi suốt mấy ngày đêm, phơi mình trong mưa nắng. Mỏi mệt cũng không dám dừng, và không được dừng trong thị tứ, bởi địa phương nào cũng sợ đoàn người không kiểm soát mang theo bệnh dịch. Đêm đến, họ cố chạy xa khỏi vùng tập trung dân cư. Chỉ cần tìm được một chỗ đất bằng phẳng đặt được lưng, đoàn người ngã ra ngủ mê mệt để mờ sáng lại tiếp tục hành trình.
Hôm thứ Năm, ngày 29 tháng 7 vừa qua, nhà cầm quyền Đảng Cộng sản Trung Quốc phản ứng giận dữ bởi cuộc gặp gỡ giữa Ngoại trưởng Hoa Kỳ thứ 71 Tony Blinken và diện cấp cao của nhà lãnh đạo tinh thần Tây Tạng được tôn kính trên toàn cầu Đức Đạt Lai Lạt Ma ở New Dlhi, nói rằng hành động này vi phạm cam kết của Washington thừa nhận Tây Tạng là một phần của Trung Quốc, và không ủng hộ nền độc lập của Tây Tạng.