ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA CHIA SẺ VỀ CHÌA KHÓA CỦA SỰ BÌNH AN TRONG MÙA DỊCH BỆNH Trần Trọng Hiếu dịch
Đức Dalai Lama bắt đầu chia sẻ pháp thoại trực tuyến từ Dharamsala (Ấn Độ) vào giữa tháng 5
Vừa qua, trong talkshow “Nightline” của hãng ABC News và trên ứng dụng podcast “Ten Percent Happier”, Đức Đạt Lai Lạt Ma đã chia sẻ những hoạt động thường ngày của mình trong suốt 4 tháng thực hiện giãn cách xã hội, tạm ngừng tiếp nhận khách tại trú xứ.
Qua đó, ngài khẳng định, thiền tập và thực hànhlòng từ bi chính là chìa khóa mang lại niềm vui và sự bình an cho mỗi người, đặc biệt là trong thời gian có nhiều bất an và xáo trộn cuộc sống do dịch bệnh.
Nói về sinh hoạt thường nhật trong những ngày tự cách ly tránh lây nhiễm bệnh, Đức Đạt Lai Lạt Macho biết ngài thường xem ti-vi, đọc sách và hành thiền từ 4-5 giờ đồng hồ mỗi ngày.
“Tôi xem các phim tài liệu về đời sốnghoang dã. Phim về những loài cọp, báo đôi khi khiến chúng tacảm thấy không thoải mái nhưng đời sống của các loài hươu, nai lại rất đỗi bình yên. Tôi nhận thấy rằng, khi quan sát các loài này, chúng ta sẽ biết trân trọng hơn sự sống này của chính mình” - ngài nói về cảm nhận khi xem các chương trình về đời sống trong tự nhiên trên truyền hình.
“Những ai đang phải chiến đấu với cuộc sống cách ly hay gặp khó khăn trong việc xử lý lo âu của bản thân để thích ứng với hoàn cảnh sống mới, nên hành thiền vào mỗi buổi sáng. Dù chỉ là vài giây khi mới bắt đầu, mỗi người sẽ tự có cách để an trú trong 1 phút, rồi 5-10 phút” - Đức Dalai Lama gợi ý.
Đồng thời, ngài khuyên mọi ngườithực hànhlòng từ bi đối với người xung quanh mình, cởi bỏ những sự dính mắc vào cái ngã để quan tâm, tương trợ người đang cần sự giúp đỡ của chúng ta.
“Quan tâm, chăm sóc người khác cũng chính là quan tâmbản thân mình. Nếu chỉ quan tâm đến cá nhân mình, bạn trở nên hẹp hòi, ích kỷ và thiển cận. Càng chăm lo cho mình, chúng ta càng nên chăm lo cho người khác nhiều hơn... Mỗi ngày, khi thức giấc tôi đều nghĩ về lòng vị tha. Điều này thật sự mang đến bình yên và sức mạnh bên trong” - theo Apple Podcasts.
Lời khuyên này của Đức Đạt Lai Lạt Ma đến với cộng đồng khi Hoa Kỳ cán mốc 100.000 trường hợptử vong do virus SARS-CoV-2. Nội dung phỏng vấn do ABC News thực hiện từ xa, kết nối với Đức Đạt Lai Lạt Ma từ Dharamsala (Ấn Độ), phối hợp với Trung tâmTâm thức Khỏe mạnh, Đại học Wisconsin (Madison) với sự tham gia của TS.Richard Davidson.
Nhân dịp Tết cổ truyền dân tộc - Xuân Quý Mão, thay mặt Ban Thường trực Hội đồng Chứng minh Giáo hội Phật giáo Việt Nam, tôi có lời chúc mừng năm mới, lời thăm hỏi ân cần tới tất cả các cấp Giáo hội Phật giáo Việt Nam, tới chư tôn đức Hòa thượng, Thượng tọa, Ni trưởng, Ni sư, Đại đức Tăng Ni, cư sĩ Phật tử Việt Nam ở trong nước và ở nước ngoài; kính chúc quý vị một năm mới nhiều an lạc, thành tựu mọi Phật sự trên bước đường phụng sự Đạo pháp và Dân tộc!
Trong ngày hội truyền thống dân tộc, toàn thể đại khối dân tộc đang đón chào một
mùa Xuân Quý mão sắp đến, trước nguồn hy vọng mới trong vận hội mới của đất nước,
vừa trải qua những ngày tháng điêu linh thống khổ bị vây khốn trong bóng tối hãi hùng
của một trận đại dịch toàn cầu chưa từng có trong lịch sử nhân loại, cùng lúc gánh chịu
những bất công áp bức từ những huynh đệ cùng chung huyết thống Tổ Tiên; trong nỗi
kinh hoàng của toàn dân bị đẩy đến bên bờ vực thẳm họa phúc tồn vong,
Khi tuyết trắng xóa phủ đầy miền đất Bắc Mỹ và những cơn gió đông rét mướt tràn xuống miền nam của Bắc Bán Cầu cũng là lúc Tết truyền thống Việt Nam đang về với hàng triệu trái tim và gia đình người Việt tha hương. Thay mặt Hội Đồng Giáo Phẩm GHPGVNHK, tôi xin kính gửi đến chư tôn Thiền Đức Tăng, Ni và quý đồng hương Phật tử lời chúc mừng năm mới Quý Mão 2023 phước huệ trang nghiêm, thân tâm thường lạc và vạn sự kiết tường.
Chúng tôi sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm tốt nhất trên trang web của chúng tôi. Nếu tiếp tục, chúng tôi cho rằng bạn đã chấp thuận cookie cho mục đích này.