THIỀN TUỆTRONG ĐỜI THƯỜNG Biên soạn: Tỳ Kheo Thích Minh Tâm Applied Buddhism Institute Nhà Xuất Bản Tuệ Tâm Thiền Tuệ Trong Đời Thường
Đây là quyển cẩm nang nhỏ hướng dẫn giúp Bạn hành trì Thiền trong đời sống bình thường. Nó chỉ nhằm mục đích phá bỏ những định kiếnsai lầm về Thiền. Chữ Bhavana có nghĩa là phát triển, dịch sang Anh ngữ là Meditation và sang Việt là Thiền. Thực sự phát triển có nhiều cách nhằm tăng trưởng sự tỉnh giác của Bạn để sống cuộc đời có ý nghĩa hơn. Khởi đầu, Bạn hãy quán xét các động tác của Thân từ lúc tác ý muốn ngồi thiền đến lúc có thể ngồi xuống. Thật chậm rãi hướng mắt và di chuyển Thân về chỗ ngồi thiền, Bạn nhận biết rõ từng cảm thọ sinh ra do sự di chuyển Thân cho đến khi ngồi
yên. Bạn hãy ngồi một cách tự nhiênthoải mái. Ngồi theo cách nào cũng được vì mục đích của Thiền Tuệ là huân tập để phát sinh Tuệ. Hãy thở rathở vào nhẹ nhàng, chậm rãi, rõ ràng, Bạn nhé. Đừng cố gắng thở mạnh vì như thế Bạn tạo ra chú tâm về Sắc (rupa). Nó sẽ làm Bạn chóng bị mệt mỏi. Làm như thế cũng có thể được hiểu như là hơi tàn nhẫn (attakilamthânuyoga) với cái Thân của Bạn một cách vô ích. Nếu hơi thở nhẹ quá (soft) Bạn sẽ không nhận biếthơi thở ra vào ngày lỗ mũi của Bạn, như vậy, Tuệ cũng không phát sinh. Quan trọng là Bạn phải nhận biếthoạt độngthở ra, thở vào. Mời Bạn mở cánh của Thiền nhé….
Thể cách nhà sư buộc phật tử chắp tay nghinh đón thế quyền như nghinh đón chư Tăng rất khó coi. Quan chức vui gì khi có những nhà sư xu nịnh trắng trợn
Chùa Bảo Quang, Santa Ana, vừa tổ chức Lễ Đại Tường, nhân ngày giỗ mãn tang cố Hòa Thượng Thích Quảng Thanh, hôm Thứ Năm, 9 Tháng Sáu, với sự hiện diện của hàng trăm chư tôn đức tăng ni và Phật tử.
Chúng tôi sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm tốt nhất trên trang web của chúng tôi. Nếu tiếp tục, chúng tôi cho rằng bạn đã chấp thuận cookie cho mục đích này.