Con Đường Chuyển Hóa

19/04/20243:58 SA(Xem: 2857)
Con Đường Chuyển Hóa
CON ĐƯỜNG  CHUYỂN HÓA
Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm
Nhất Hạnh dịch và chú giải
Nhà xuất bản Hà Nội 2023
(Tái bản lần thứ 9)
Con đường chuyển hóa-coverPDF icon (4)Con Đường Chuyển Hóa

MỤC LỤC
Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I)
Chút ít lịch sử..
Đại ý, tên kinh và nội dung.
Đại ý kinh.
Về tên kinh.
Phân tích nội dung kinh.
Phương pháp hành trì 
Quán chiếu thân thể 
Bài tập 1: Thở có ý thức
Bài tập 2: Theo dõi hơi thở trong suốt chiều dài của nó.
Bài tập 3: Hợp nhất thân và tâm lại thành một toàn thể có hoà điệu
Bài tập 4: Dùng hơi thở để thực hiện sự an tịnh trong toàn thân
Bài tập 5: Quán chiếu để có ý thức về những tư thế của cơ thể.
Bài tập 6: Quán chiếu để có ý thức về những động tác của cơ thể..
Bài tập 7: Tiếp xúc sâu sắc hơn nữa với cơ thể .
Bài tập 8: Những liên hệ duyên sinh giữa cơ thể và vạn hữu vũ trụ 
Bài tập 9: Tính cách vô thường và chắc chắn phải tàn hoại của cơ thể .
Bài tập 10: Tạo ra sự thoải mái và an lạc trong thân tâm để chữa trị 
Bài tập 11: Tiếp xúc và nhận diện những cảm giác.
Quán chiếu cảm thọ.
Bài tập 12: Gốc rễ và bản chất của những cảm thọ
Quán chiếu tâm ý.
Bài tập 13: Quán chiếu về tâm hành tham dục.
Bài tập 14: Quán chiếu về cái giận .
Bài tập 15: Từ bi quán..
Quán niệm đối tượng tâm ý..
Bài tập 16: Đối trị nhận thức sai lầm.
Bài tập 17: Sự phát sinh, tồn tại và chuyển hoá của những nội kết.
Bài tập 18: Tiếp xúc, chuyển hoá những nội kết bị chôn vùi và đè nén
Bài tập 19: Đối trị mặc cảm tội lỗi và sự sợ hãi..
Bài tập 20: Gieo trồng, tưới tẩm những hạt giống an lạc giải thoát.
3 | Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I)
Những nguyên tắc làm căn bản cho phép hành trì Kinh Bốn Lãnh Vực Quán Niệm..
01. Pháp là tâm .
02. Quán chiếu là trở thành một với đối tượng quán chiếu
03. Chân tâm cùng một thể với vọng tâm 
04. Con đường Từ hoà..
05. Quán chiếu không phải là nhồi sọ.
Đối chiếu sơ lược các tụng bản
01. Về phần thứ nhất của kinh ..
02. Về phần thứ hai của kinh
03. Về phần thứ ba của kinh..
04. Về phần thứ tư của kinh 




In Trang
Tạo bài viết
12345Trang sauTrang cuối

18/02/2019(Xem: 146828)

22/09/2016(Xem: 19904)

25/02/2017(Xem: 52110)

06/10/2023(Xem: 2105)

22/11/2011(Xem: 56193)

20/12/2010(Xem: 215761)

07/03/2015(Xem: 21075)

22/08/2022(Xem: 3979)

26/07/2013(Xem: 49402)

10/11/2022(Xem: 3967)

26/07/2013(Xem: 53104)

19/02/2020(Xem: 16066)

19/01/2015(Xem: 19953)

13/12/2016(Xem: 23412)

05/02/2015(Xem: 19880)

21/03/2015(Xem: 20622)

20/07/2020(Xem: 21587)

18/07/2021(Xem: 7648)

17/07/2021(Xem: 11492)

04/10/2019(Xem: 15393)

29/01/2022(Xem: 6706)

02/03/2015(Xem: 16592)

10/08/2011(Xem: 45592)

11/04/2015(Xem: 16096)

10/06/2018(Xem: 48501)

07/06/2022(Xem: 6052)

26/10/2024(Xem: 374)

26/10/2016(Xem: 11087)

24/03/2011(Xem: 19491)

04/03/2015(Xem: 22249)

07/09/2012(Xem: 34320)

10/04/2014(Xem: 22767)

28/04/2014(Xem: 17372)

06/02/2015(Xem: 16731)

03/01/2011(Xem: 83377)

19/10/2010(Xem: 76283)

20/08/2011(Xem: 76536)

11/06/2018(Xem: 16912)

25/09/2020(Xem: 11712)

24/03/2015(Xem: 14245)

23/07/2011(Xem: 136711)

03/01/2011(Xem: 112930)

18/09/2010(Xem: 77726)

11/09/2010(Xem: 86839)

05/06/2019(Xem: 10628)

16/05/2016(Xem: 9808)

18/09/2017(Xem: 15397)

18/04/2016(Xem: 27843)

12/07/2019(Xem: 10630)

02/04/2016(Xem: 10365)
12345Trang sauTrang cuối
TIN TỨC

Bản tin ngày 3 tháng 12/2014 trên báo Global New Light of Myanmar (GNLM) của Bộ Thông Tin Myanmar loan tin rằng Trung tâm Giáo dục Phật giáo Quốc tế (IBEC: International Buddhist Education Centre) đã công bố sự tham gia của IBEC vào dự án Vườn Lumbini (Lumbini Garden) tại Tây Ban Nha, nơi sẽ trở thành Công viên Phật giáo lớn nhất châu Âu. Sáng kiến quan trọng này sẽ có sự đóng góp từ nhiều quốc gia, bao gồm Myanmar, Thái Lan, Campuchia, Lào, Sri Lanka, Trung Quốc, Hồng Kông, Nepal, Bhutan và Đài Bắc Trung Hoa (Ghi nhận của người dịch: không thấy Việt Nam). Dự án sẽ có các chương trình giáo dục Phật giáo cấp cao hỗ trợ bởi IBSC (Thái Lan), SSBU, SIBA và IBEC-Myanmar.

Bhutan, vương quốc ở vùng núi Himalaya đã mang đến cho thế giới khái niệm về hạnh phúc quốc gia, chuẩn bị xây một "thành phố chánh niệm" (mindfulness city) và đã bắt đầu gây quỹ từ hôm thứ Hai để khởi động dự án đầy tham vọng này. "Thành phố chánh niệm Gelephu" (Gelephu Mindfulness City: GMC) sẽ nằm trong một đặc khu hành chánh với các quy tắc và luật lệ riêng biệt nhằm trở thành hành lang kinh tế nối liền Nam Á với Đông Nam Á, theo lời các quan chức.

Những phương tiện thông tin đại chúng, các trang mạng là mảnh đất màu mỡ cho đủ loại thông tin, là nơi để một số người tha hồ bịa đặt, dựng chuyện, bé xé ra to và lan đi với tốc độ kinh khủng. Họ vùi dập lẫn nhau và giết nhau bằng ngụy ngữ, vọng ngữ, ngoa ngữ…
Copyright © 2024 thuvienhoasen.org All rights reserved VNVN System